Keto Diet Weight loss Plan

केटो डाएट वेट लॉस प्लॅन अ‍ॅप जाता जाता उत्तम केटोजेनिक डाएट कमी कार्ब प्रोग्राम मिळविण्यासाठी आवश्यक माहिती प्रदान करते. आपण आपल्या पसंतीच्या केटो फूड रेसिपी कधीही चुकवणार नाही आणि दररोज अद्यतनित केली जाईल. आपण केटोजेनिक आहार कार्यक्रमात प्रवेश करत असताना काय अपेक्षा करावी ते शिका आणि त्याचा आपल्या शरीरावर होणारा दुष्परिणाम जाणून घ्या. आपल्या आरोग्यासाठी आणि आपल्या प्रथम केटो जेवणाच्या आहारास प्रारंभ करण्यासाठी आपण डायट प्रोग्रामचे फायदे देखील शिकू शकता, आपण फक्त आपल्यासाठी प्रदान केलेल्या एका आठवड्यातील केटो जेवणाच्या योजनेचे अनुसरण करू शकता. 100+ पेक्षा जास्त विविध चव आणि निवडण्यासाठी मधुर रेसिपीसह आपले स्वतःचे केटो आहार जेवण बनवा.

मजेदार तथ्य # 1

केटोजेनिक आहार किंवा केटो आहार म्हणजे काय.

केटोजेनिक आहार ही एक अत्यंत लो-कार्ब आहार योजना आहे जी 1920 च्या दशकात जॉन हॉपकिन्स मेडिकल सेंटरमध्ये काम करणा researchers्या संशोधकांनी अपस्मार असलेल्या रुग्णांसाठी बनविली होती. संशोधकांना असे आढळले आहे की उपवासाने - थोड्या काळासाठी सर्व पदार्थांचे सेवन करणे टाळणे, ज्यात कार्बोहायड्रेट प्रदान करतात यासह - शरीराच्या चरबी, रक्तातील साखर, कोलेस्ट्रॉल आणि उपासमार पातळीवर इतर सकारात्मक प्रभाव पडण्याव्यतिरिक्त, रुग्णांना भोगलेल्या जप्तींचे प्रमाण कमी करण्यास मदत केली. .

मजेदार तथ्य # 2

केटोसिस म्हणजे काय?

केटोसिस हे प्रमाणित केटोजेनिक आहाराचे अनुसरण करण्याचा परिणाम आहे, म्हणूनच याला कधीकधी "केटोसिस आहार" देखील म्हटले जाते. कार्बोहायड्रेटयुक्त पदार्थांमधून ग्लूकोज (उदाहरणार्थ धान्य, साखर किंवा फळांचे सर्व स्रोत, उदाहरणार्थ) मोठ्या प्रमाणात कमी होते तेव्हा केटोसिस होतो. जे शरीराला पर्यायी इंधन स्त्रोत शोधण्यास भाग पाडते: चरबी. जरी आहारातील चरबी (विशेषत: संतृप्त चरबी) चे वजन कमी होणे आणि हृदयरोग होण्याची भीती व्यक्त करणारे अनेकदा वाईट नाव मिळते, परंतु कार्बोहायड्रेट्स सहजपणे प्रवेशयोग्य नसतात तेव्हा हे आपल्या शरीराचा उर्जेचा दुसरा स्त्रोत आहे.

केटो आहार वजन कमी योजना अॅपचे वैशिष्ट्यः

@ केतो आहार म्हणजे काय?

@ केटो डाएट प्लॅनचे फायदे

@ साइड इफेक्ट आणि खबरदारी

@ डेली रेसिपी अपडेट

@ सर्वोत्तम अन्न जेवण आणि टाळावे.

आपल्या केटोजेनिक डाएट प्लॅन प्रोग्राम किक स्टार्टसाठी तयार होण्यासाठी आताच गूगल प्ले स्टोअरमध्ये केटो डाएट वेट लॉस प्लॅन अ‍ॅप डाउनलोड करा.